فاكهة الآساي الاستوائية.. 6 منافع مهمة


فاكهة الآساي Acai من الفواكه الاستوائية، التي تنمو على أشجار النخيل، في غابات أميركا الجنوبية، وتنتشر بكثرة في غابة الأمازون التي تعتبر رئة الكرة الأرضية. والكويت هي الأولى عربياً في استيراد الفاكهة، التي تقدم - بحسب موقع healthline الأميركي - العديد من المنافع للجسم، بينها:

01 جيدة للصحة العقلية، لأنها غنية بمضادات الأكسدة، خصوصاً الأنثوسيانين الذي يعمل على تحسين الذاكرة وتدفق الدم إلى الدماغ، ويساعد في الوقاية من أمراض مثل ألزهايمر والباركنسون.

02 تحافظ على صحة القلب والشرايين، عن طريق تقليل الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد، لاحتوائها على الألياف الغذائية.

03 خسارة الوزن، فهي تحتوي على ألياف غذائية ودهون جيدة، ولها دور مهم في خسارة الوزن.

04 الوقاية من السرطان، فالفاكهة تقلل من نسبة حدوث السرطان، وتحفز قتل الخلايا السرطانية، نتيجة خصائصها المضادة للأكسدة.

05 المحافظة على صحة القلب والمفاصل، بفعل احتوائها على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة في المحافظة على صحة القلب.

06 الحصول على بشرة جيدة، فبحسب موقع raww cosmetics الأميركي، تستخدم الآساي في التجميل للحصول على بشرة جيدة.

أحدث أقدم

نموذج الاتصال