مشكلات النوم لدى الأطفال العاديين المرتبطين بالأهل أو أطفال الإضطرابات -سواءا التوحد أو فرط الحركة أو غيره من الإضطرابات- من أكثر المشكلات التي يعاني منها الآباء لأنها تستوجب بقائهم طوال الليل تقريبا بجوار الطفل وهو ما يؤثر سلبا على اليوم التالي لأنه  من الضروري مراعاة أنه قد يستيقظ الطفل خلال النوم لكن لا بد من رجوعه ثانية إلى سريره. 

أهم التوجيهات لحل مشكلات النوم عن الطفل:

 يجب بقاء روتين للنوم أثناء الليل قد يتضمن ما يلي:

لا بد من اختيار الوقت المناسب للنوم وذلك كما يلي:

‏اجعل نوم الطفل مرتبط بشيء ما:

 وعند حصول الطفل على هذا الشيء ويكون هذا مؤشر على مجيء وقت النوم مثلا إعط الطفل وسادة من الممكن أن يضعها على وجهه أو تحت رأسه، وتكون الوسادة مرتبطة دائما بنومه نستطيع أن نستخدمها في الرجوع به إلى السرير. و من الممكن أن يكون الشيء المرتبط بالنوم الإستماع إلى موسيقى هادئة أو العزف، اللعب بالحيوانات.

تهيئة جو ملائم للنوم والتأكيد عليه:

 ويجب منع الطفل من ممارسة أي عمل أو نشاط إذا استيقظ أثناء الليل للطفل أي لعب  أثناء النوم مع التأكد من أبعادها عن مجال يده ورؤيته ولمساعدته أكثر إجعل المكان مظلما هادئا أو اترك إضاءة خفيفة، ومن المستحسن أن يكون الطفل متعبا قبل النوم يجب أن تمنعه من النوم أثناء النهار وأيضا لا يجب أن نتركه نائما حتى وقت متأخر من النهار.

إبقاء الطفل في السرير هو واحدا من أهم التحديات، ويتطلب ما يلي:

ابتعدي عن سرير طفلك كلما استسلم:

كلما قل خروج الطفل خارج السرير كلما ابتعدت الأم حتى تتوقف نهائيا عن البقاء بجواره. فمن المهم عدم الإعتماد على المساعدة الجسمية في إعادة الطفل إلى سريره، وإنما يفضل استخدام المساعدة الجزئية والإشارية ويفضل الإعتماد على تعبيرات الوجه.
ولا تنسى أن تحدث طفلك أنك تحبه كثيرا ولكن حان وقت النوم ويجب أن يعتاد النوم منفردا لأنه قوي ويستطيع ذالك بسهوله