العافية العقلية: رحلة نحو الصحة والسعادة النفسية
:مقدمة تعتبر الصحة النفسية والعافية العقلية أمورًا حيوية في حياتنا اليومية. إن الحفاظ على صحة عقلية جيدة يساعدنا على التعامل مع التحديات...
:مقدمة تعتبر الصحة النفسية والعافية العقلية أمورًا حيوية في حياتنا اليومية. إن الحفاظ على صحة عقلية جيدة يساعدنا على التعامل مع التحديات...
: مقدمة تعتبر العافية العقلية أساسًا لتحقيق النجاح الشخصي والارتقاء بجودة حياتنا. إن الاهتمام بصحة عقلنا والاستثمار في العافية العقلية ...
عندما نتحدث عن التغيرات المناخية والحفاظ على البيئة، فإننا ندخل في منطقة تهم كل فرد على كوكب الأرض. فالتغيرات المناخية تمثل تحديًا عالمي...
تشهد العالم تغيرات مناخية هائلة تؤثر على كوكبنا وعلى الكائنات الحية التي تعيش فيه. فمع تزايد درجات الحرارة العالمية وتكرار الأحداث المنا...
طريقة حساب السعرات الحرارية هي عملية مهمة لمن يرغبون في مراقبة وضبط نظامهم الغذائي. يعد حساب السعرات الحرارية أساسيًا لفهم كمية الطاقة ا...
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإنه قد يكون أمرًا مهمًا ومحددًا للكثير من الأشخاص. قد يكون لديهم أسباب مختلفة لرغبته الوزن، بدءًا من ...
المقادير الحشو خمسمائة غرام من مسحوق اللوز- ثلاثمائة غرام من السكر الصقيل- اثنان من صفار البيض- ثلاثة ملاعق كبيرة من ماء الزهر-
المكونات ثمار المانجو مكعبات الثلج السكر أو العسل للتحلية طريقة التحضير تقومين بتقطيع المانجو إلى قطع صغيرة، وتضعينها في الخلاط الكهربائ...
المقادير: 4 أكواب أرز ¼ كوب زيت ذرة 750 جرام لحم بقر او غنم مقطع مكعبات 2 حبة كبيرة بصل، شرائح
المقادير: 2 كوب برغل خشن أبيض أو أحمر 2 حبة بصل أبيض كبير مفروم 2 كوب طماطم مفرومة ناعم 1/2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 1/2 كوب زيت زيتون 1 ملعق...
الوجبة الأساسية في اليوم هي وجبة الفطور وتعد أهم وجبة في اليوم ويؤكد خبراء التغذية على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذ...
وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل2 أشخاص المكونات - الفول : كوب (مدمس) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
كوسا باللحم المفروم وقت الطهى 60 دقيقة يكفي 4 أشخاص المقادير - مقادير تحضير الحشوة :
وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل2 أشخاص المقادير ساندويش دجاج - صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة...
الطرق الأربع الأكثر أمانًا لإذابة اللحوم وفقاً لما نقلت 24.ae عن خبراء: طرق لإذابة الثلج عن اللحوم قبل طهيها في الثلاجة عند إذابة اللحوم...
مكونات سلطة الشمندر بالجرجير - الشمندر : 5 حبات (حجم متوسط / مقطّع إلى مكعبات)
الكشري المصري من الأطباق التي تميز المطبخ المصري مكونات الكشري المصري يتكون الكشري المصري من الأرز والمكرونة والعدس والحمص، ويقدم مع ال...
هل تعلم أن الروتين الصباحي يمكن أن بسبب بتساقط الشعر الذي يعتبر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه
الطبيب أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي للحصول علي فوائد منتجات الألبان المخمرة والاستفاده من تأثيرها الإيجابي في الجسم حيث تعتبر...
المقلوبة هي طبق رئيس من الأطباق العربية الشعبية من المطبخ الشامي والعراقي يتكوّن من أرز مع خضار مقلية متنوعة، من ضمنها الباذنجان أو القرنب...
أكله شعبية مصرية انتشرت في السبعينات وكان إسمها من أحد العوامل التي ساعدت في انتشارها لغرابة هذا الاسم سر تسمية الحواوشي كما يقال ان ...
اولا تنظيف البشره خطوه تنظيف البشره هي من اول وأهم خطوات روتين البشره الصحيح ، حيث تجعل هذه الخطوه البشره جاهز لاستقبال باقي المنتجات هذ...
Creative thoughts are intangibly flowing out onto the world, penetrating all that is ...
Ellen Emeline Montalba (1842-1912) was a British artist. She was born in Bath, England, one of four daughters of the Swedish-born artist An...
It’s unspoken, but ever present behind one’s mind. That which you don’t know,...
The Massacre of the Innocents (Location: Musée des Beaux-Arts, Rennes.) is the biblical account of infanticide by Herod the G...
Below there are riddles that identify which model car I drive. If you cant work it out, there is a clue further down the page numbere...
This is one of a series of posters I have had for some time. Each article will reveal one poster at a time. The drawings are from Stanley ...
We are now in November 2019 and for Southern Hemisphere folk, that's spring. The Monarch Butterflies have been at it early and we are ...
The wasps are out in force, decimating caterpillars or newly hatched butterflies. They are aggressive, voracious and exotic in origin. A f...
We've had a rush of new entrants to the world of butterflies. Unfortunately, we have had to stop collecting eggs for some respite. At ...
Our last entry for the year. I appreciate the funny side of the blog has been overshadowed by the butterfly situation. The jokes ares stil...