Latest Posts

Latest Posts
صوص الصويا

صوص الصويا

مكونات صوص الصويا ‏الصويا صوص كوب ‏الثوم 3 حصص (مقطع أنصاف)

عصير المانجو
,

عصير المانجو

المكونات ثمار المانجو مكعبات الثلج السكر أو العسل للتحلية  طريقة التحضير تقومين بتقطيع المانجو  إلى قطع صغيرة، وتضعينها في الخلاط الكهربائ...

الارز باللحم

الارز باللحم

المقادير: 4 أكواب أرز ¼ كوب زيت ذرة 750 جرام لحم بقر او غنم مقطع مكعبات 2 حبة كبيرة بصل، شرائح

البرغل بالبندورة وصفة نباتية لذيذة

البرغل بالبندورة وصفة نباتية لذيذة

المقادير: 2 كوب برغل خشن أبيض أو أحمر 2 حبة بصل أبيض كبير مفروم 2 كوب طماطم مفرومة ناعم 1/2 ملعقة كبيرة معجون طماطم 1/2 كوب زيت زيتون 1 ملعق...

أهمية الفطور ليوم مليء بالحيوية والنشاط.

أهمية الفطور ليوم مليء بالحيوية والنشاط.

الوجبة الأساسية في اليوم  هي وجبة الفطور وتعد أهم وجبة في اليوم  ويؤكد خبراء التغذية على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذ...

فول مدمس بالطماط لفطور صباحي شهي

فول مدمس بالطماط لفطور صباحي شهي

وقت الطهى  20 دقيقة يكفي ل2 أشخاص المكونات  - الفول : كوب (مدمس) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

كوسا باللحم المفروم

كوسا باللحم المفروم

كوسا باللحم المفروم وقت الطهى 60 دقيقة يكفي 4 أشخاص المقادير  - مقادير تحضير الحشوة :

ساندويش دجاج يقدم بارد

ساندويش دجاج يقدم بارد

وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل2 أشخاص المقادير  ساندويش دجاج  - صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة...

الفطيرة الفرنسية ... من المطبخ الفرنسي

الفطيرة الفرنسية ... من المطبخ الفرنسي

وقت الطهى 60 دقيقة  يكفي ل4 أشخاص المقادير الفطيرة الفرنسية

طرق لإذابة الثلج عن اللحوم قبل طهيها

طرق لإذابة الثلج عن اللحوم قبل طهيها

الطرق الأربع الأكثر أمانًا لإذابة اللحوم وفقاً لما نقلت 24.ae عن خبراء:  طرق لإذابة الثلج عن اللحوم قبل طهيها في الثلاجة  عند إذابة اللحوم...

سلطة الشمندر بالجرجير

سلطة الشمندر بالجرجير

مكونات سلطة الشمندر بالجرجير - الشمندر : 5 حبات (حجم متوسط / مقطّع إلى مكعبات)

طريقة عمل الكشري المصري

طريقة عمل الكشري المصري

الكشري المصري  من الأطباق التي تميز المطبخ المصري   مكونات الكشري المصري يتكون الكشري المصري  من الأرز والمكرونة والعدس والحمص، ويقدم مع ال...

الروتين الصباحي يمكن أن بسبب بتساقط الشعر

الروتين الصباحي يمكن أن بسبب بتساقط الشعر

هل تعلم أن الروتين الصباحي يمكن أن بسبب  بتساقط الشعر  الذي يعتبر أمراً مزعجاً يؤثر على نفسية وثقة الشخص بنفسه

طرق للحصول على أكبرفائدة ممكنة من منتجات الألبان المخمرة. ؟

طرق للحصول على أكبرفائدة ممكنة من منتجات الألبان المخمرة. ؟

الطبيب أندريه بوبروفسكي  خبير التغذية الروسي   للحصول علي فوائد منتجات الألبان المخمرة والاستفاده من تأثيرها الإيجابي في الجسم حيث تعتبر...

المقلوبة الفلسطينية من المطبخ الشامي والعراقي

المقلوبة الفلسطينية من المطبخ الشامي والعراقي

المقلوبة هي طبق رئيس من الأطباق العربية الشعبية من المطبخ الشامي والعراقي يتكوّن من أرز مع خضار مقلية متنوعة، من ضمنها الباذنجان أو القرنب...

الحواوشي أكله شعبية مصرية

الحواوشي أكله شعبية مصرية

أكله شعبية مصرية  انتشرت في السبعينات وكان إسمها من أحد العوامل التي ساعدت في انتشارها لغرابة هذا الاسم  سر تسمية الحواوشي   كما يقال ان  ...

خطواتك في روتين البشره

خطواتك في روتين البشره

اولا تنظيف البشره  خطوه تنظيف البشره هي من اول وأهم خطوات روتين البشره الصحيح ، حيث تجعل هذه الخطوه البشره جاهز لاستقبال  باقي المنتجات  هذ...

ترطيب البشره- بشره نضره وحيويه

ترطيب البشره- بشره نضره وحيويه

ترطيب البشره  يُعد ترطيب البشرة من الخطوات التي يجب أن تفعلها للحصول على بشره نضره وأكثر حيوية. .  محتويات المقال:  • اسباب جفاف البشرة  •...

واقيات الشمس - حمايه البشره من الاشعه الضاره

واقيات الشمس - حمايه البشره من الاشعه الضاره

واقيات الشمس          هي من أكثر المنتجات شيوعا حيث تعمل علي حمايه البشره من اشعه الشمس الضارة وهي  من المنتجات التي لا غني عنها خاصه في ف...

أفضل أنواع سيروم البشرة

أفضل أنواع سيروم البشرة

سيروم البشرة  سيروم البشرة  تُعد خطوه استخدام سيرومات البشره من الخطوات الاضافيه للاستفاده من المواد الفعاله الموجودة بها ، وفي هذا المقا...

ترطيب الشعر - حمايه الشعر من الجفاف

ترطيب الشعر - حمايه الشعر من الجفاف

ترطيب الشعر - حمايه الشعر من الجفاف والهيشان  للحفاظ علي ترطيب شعرك ومنع الجفاف والتقصف لابد من اتباع روتين منظم واستخدام منتجات تساعد...

متلازمه القولون المتهيج

متلازمه القولون المتهيج

متلازمه القولون المتهيج  تعد من أكثر الاضطرابات الشائعة والتي تؤثر على المعده والأمعاء بشكل خاص وباقي أعضاء الجسم بشكل عام  صحه الجسم تبد...

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي    كما ذكرنا في المقال السابق ان صحه الجسم تبدأ من الجهاز الهضمي حيث تتأثر وظائف المخ بشكل كبير بالرسائل التي تصله من ا...

زيت الزيتون _ زيت جوز الهند

زيت الزيتون _ زيت جوز الهند

زيت الزيتون _ زيت جوز الهند  عند الحديث عن الزيوت الطبيعية لابد من ذكر زيت الزيتون وزيت جوز الهند لما لهما من استخدامات سواء كانت صحي...

ads